Coaching ist ein inzwischen sehr ausgetretener Begriff. Alles Mögliche wird unter diesem Term zusammengefasst, was sich doch vom Ansatz her gravierend unterscheidet. Ich verstehe Coaching als individuelle - nicht fachbezogene - Beratung ohne Ratschlag. Sie als Kund*in sind Expert*in für ihre eigene Lösung. Ich bin die Expertin für den Prozess - also den Rahmen des Coachings. Dabei arbeite ich systemisch, gehe also nicht von linearen Ursache-Wirkungs-Prozessen aus, sondern eher von zirkulären Wechselwirkungen zwischen beteiligten Personen und/oder Systemen.
Das Charmante an diesem Ansatz? Er eröffnet Möglichkeiten! Ich verschwende keine Energie auf die Suche nach dem oder der Schuldigen, die sich dann gefälligst zu ändern hat (nicht mein Einflussbereich!). Stattdessen versuche ich die Wechselwirkungen eines problematischen Kreislaufs, die unterschiedlichen Perspektiven zu entdecken und habe dann selbst Möglichkeiten zu agieren.
Coaching muss nicht unbedingt in Innenräumen stattfinden. Die Kombination von Bewegung und Natur kann auf ganz wunderbare Art Veränderung und Erleichterung bringen. Sportliche Höchstleistung ist nicht erforderlich! Es kann ein entspannter Spaziergang mit kleinen Pausen zum Denken, Durchatmen und Umsehen sein.